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1. 하루 종일 스마트폰만 보던 나나는 하루 종일 스마트폰을 손에 쥐고 사는 사람이다. 일어나자마자 알람을 끄고 바로 SNS를 확인하고, 지하철 안에서는 유튜브를 틀며, 쉬는 시간마다 습관처럼 휴대폰을 들여다보았다. 특별히 할 일이 없어도 손이 먼저 스마트폰을 찾았다. 그렇게 몇 년을 보내다 보니 집중력은 바닥이 났고, 책 한 장을 넘기기도 버거운 상태가 되었다. ‘예전엔 책을 곧잘 읽었는데, 왜 이렇게 못 하게 된 걸까’ 하는 생각이 들었다. 그래서 결심했다. 하루만이라도 스마트폰 대신 책을 읽으며 시간을 보내보자고. 과연 하루 동안 책만 읽으며 지낸다면, 나의 집중력은 얼마나 달라질까? 2. 실험의 시작, 스마트폰 없는 아침실험은 아주 간단하게 시작했다. 아침에 알람을 끄자마자 스마트폰을 비행기 모드..

1. 책은 좋아하지만 손은 안 가던 나나는 책을 좋아한다고 말해왔지만, 실제로는 제대로 읽은 책이 거의 없었다. 서점에 가는 건 좋아했고, 책을 고르는 과정도 설렜다. 문제는 집에 돌아온 이후였다. 책장을 몇 장 넘기고는 책상 위에 던져두기 일쑤였고, 언제 읽었는지도 모르게 몇 달이 지나가 버리곤 했다. 항상 ‘이번엔 진짜 읽자’고 다짐하지만, 업무에 치이고, 휴대폰에 손이 먼저 가는 날들이 반복됐다. 어느새 독서는 ‘해야 할 일’이 되어버렸고, 자연스럽게 미루는 습관이 굳어져 갔다. 그런 내가 어떻게 꾸준히 책을 읽는 사람이 되었을까? 그 변화는 의외로 아주 작은 행동 하나에서 시작됐다. 2. 목표를 낮추고 시작을 쉽게 만들기독서를 습관으로 만들기로 마음먹은 날, 나는 내 스스로에게 한 가지 원칙을 세..

1. ‘계획 세우는 습관’을 갖고 싶었던 이유아침에 눈을 뜨면 해야 할 일들이 머릿속을 둥둥 떠다닙니다. ‘오늘 뭐부터 하지?’, ‘이것도 해야 하고, 저것도 해야 하고…’ 하다 보면 하루가 분주하게 흘러가지만, 정작 중요한 일은 손도 못 댄 채 하루가 끝나곤 하죠. 그런 날이 반복되면서, “나는 왜 항상 시간이 부족할까?”라는 생각이 들기 시작했습니다.그러다 우연히 유튜브에서 ‘일주일 플래너 작성법’에 대한 영상을 보고 따라 해보기로 했어요. 매일매일 계획을 세우는 것도 좋지만, 주간 단위로 큰 흐름을 조망하면서 중요한 일정을 미리 배치하면, 훨씬 체계적인 하루를 만들 수 있다는 것이 핵심이었습니다. ‘한번 해보자’는 마음으로 다이어리를 꺼내 들었고, 그때부터 일주일 플래너 쓰기 습관이 시작되었습니다...

1. 실패를 반복하던 나, 왜 독서 습관이 안 될까?‘이번엔 꼭 책을 읽자’고 다짐했던 시도는 셀 수 없이 많았다. 서점에서 의욕적으로 책을 사고, 다이어리에 독서 계획표를 적기도 했지만 며칠 가지 못했다. 늘 그렇듯 초반엔 열정적으로 시작하지만, 업무에 치이고, 하루하루가 정신없어지면 책은 어느새 책장에 꽂혀 먼지만 쌓여갔다. ‘나는 독서랑 안 맞는 사람인가?’ 하는 자책도 들었고, ‘바쁜 현대인인데 언제 책을 읽냐’는 합리화도 했다. 하지만 마음 한편에는 여전히 책을 읽고 싶은 갈증이 있었다. 그래서 이번엔 다르게 접근해보기로 했다. ‘독서를 잘하는 사람처럼’이 아니라, **‘나답게, 작게, 꾸준히’**라는 기준으로 독서 습관을 다시 설계해보았다. 2. 성공의 열쇠는 ‘시간보다 빈도’과거의 나는 "하..

1. 하루의 시작을 바꿔보고 싶었다매일 아침은 전쟁 같았다. 알람이 울리고, 다시 미뤘다가 허겁지겁 일어나 씻고 옷을 입고, 커피 한 잔도 챙기지 못한 채 출근하는 날들이 반복됐다. 그렇게 시작한 하루는 늘 피곤하고, 기분도 가라앉아 있었다. 하루 종일 스마트폰만 붙들고 있었지만 이상하게도 책 한 권 제대로 읽지 못했다. 그러다 문득 생각했다. “아침을 조금만 다르게 시작하면, 하루 전체가 달라질 수 있지 않을까?” 이 생각이 출근 전 ‘10분 독서 습관’을 시작하게 된 계기였다. 거창한 계획도 필요 없었다. 단 10분, 눈을 뜨고 씻고 나서 잠깐 책을 읽는 시간을 만들어보기로 했다. 2. 첫 3일은 예상보다 훨씬 힘들었다솔직히 말하자면, 아침 독서는 생각만큼 쉽지 않았다. 겨우겨우 일어난 몸을 억지로 ..

1. 시작하게 된 계기나는 항상 책을 좋아한다고 말하면서도, 정작 한 권을 끝까지 다 읽어본 건 손에 꼽힐 정도였다. 바쁘다는 핑계로 스마트폰을 손에서 놓지 못했고, 유튜브와 넷플릭스는 내 시간을 훔쳐가는 주범이었다. 그러던 중, 우연히 ‘하루 30분 독서가 삶을 바꾼다’는 문구를 보게 되었고, 나도 한번 해보자는 마음으로 작은 도전을 시작하게 되었다. 거창한 목표는 아니었다. 단지 매일 30분만 책을 읽어보자는 단순한 계획. 책은 집에 쌓여 있던 자기계발서 중에서 『미라클 모닝』을 골랐다. 책장을 넘기며 처음에는 집중도 잘 되지 않았지만, 30분이라는 짧은 시간 설정 덕분에 부담 없이 읽어나갈 수 있었다. 2. 나만의 독서 루틴 만들기첫날은 저녁 9시에 책을 폈다. 스마트폰을 비행기 모드로 바꾸고, 책..

🇺🇸 미국의 관세 조치도널드 트럼프 대통령은 2025년 2월부터 중국산 제품에 대한 관세를 단계적으로 인상하여 현재는 최대 145%에 이르고 있습니다. 일부 품목은 누적 관세율이 245%에 달합니다 . 특히 4월 2일에는 "해방의 날(Liberation Day)"을 선언하며 중국산 제품에 추가 34%의 관세를 부과하여 총 54%의 관세율을 적용하였습니다 .일부 전자제품(스마트폰, 컴퓨터 등)은 145%의 고율 관세에서 제외되었지만, 여전히 20%의 관세가 적용되고 있습니다. 🇨🇳 중국의 대응중국은 미국의 관세 인상에 맞서 자국 내 미국산 제품에 대해 최대 125%의 보복 관세를 부과하였습니다 . 또한, 희토류 원소와 자석 등 핵심 자원의 미국 수출을 중단하여 전자, 방위, 반도체 산업에 큰 타격을..